Laura Malavolta

un viaggio dal “fare” al sentire: come un’ernia mi ha insegnato il vero significato di Ahimsa e mi ha guidata verso una pratica più gentile, consapevole e rispettosa del mio corpo. Siamo abituati a “fare". Fare bene. Fare tanto. Spesso ci approcciamo al nostro tappetino con la stessa mentalità: una corsa verso la forma perfetta, l’equilibrio immobile, l’allineamento ideale. Io ero così. Convinta che lo yoga fosse una questione di estetica, di linee pulite, di posizioni da conquistare. Gli...

Costruire un tamburo sciamanico non è un semplice gesto artigianale: è un incontro, un rito di ascolto e trasformazione. In questo articolo racconto la mia esperienza, il senso profondo di questo strumento antico e come il suo suono continua a vibrare nei miei bagni di suono.

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