un viaggio dal “fare” al sentire: come un’ernia mi ha insegnato il vero significato di Ahimsa e mi ha guidata verso una pratica più gentile, consapevole e rispettosa del mio corpo. Siamo abituati a “fare". Fare bene. Fare tanto. Spesso ci approcciamo al nostro tappetino con la stessa mentalità: una corsa verso la forma perfetta, l’equilibrio immobile, l’allineamento ideale. Io ero così. Convinta che lo yoga fosse una questione di estetica, di linee pulite, di posizioni da con

Costruire un tamburo sciamanico non è un semplice gesto artigianale: è un incontro, un rito di ascolto e trasformazione. In questo articolo racconto la mia esperienza, il senso profondo di questo strumento antico e come il suo suono continua a vibrare nei miei bagni di suono.

video pillola sul mito di Ganesh

Produttività, performance, successo: i miti di oggi. Ma quelli antichi e la filosofia, oggi più che mai, ci offrono una mappa per restare in equilibrio e danzare con le avversità.

Hai mai sentito una vibrazione scioglierti dentro? È successo a me, durante il Master in Yoga del Suono: lacrime, respiro che si allunga, leggerezza nuova. Il suono guarisce, accorda il corpo come uno strumento e parla all’anima. Nell'articolo ti porto con me in questo viaggio!